파비플로라(흑생강) 부작용 꼭 알아야 할 점

파비플로라부작용

 

파비플로라는 흑생강이라고도 불리며, 활력 보충과 혈액순환 개선 등에 도움을 주는 건강식품으로 알려져 있습니다. 하지만 모든 사람이 안심하고 먹을 수 있는 것은 아니며, 몇 가지 부작용이 나타날 수 있으니 주의가 필요합니다. 오늘은 파비플로라에 대한 내용을 심도깊게 포스팅 해 보겠습니다.

 

 

 

 

이글의 목차:

파비플로라부작용

1. 파비플로라는 무엇인가요?
2. 파비플로라의 주요 효능은?
3. 파비플로라의 부작용은 어떤것들이 있나요?
4. 결론 및 마무리
5. 자주 묻는 질문 5가지

 

파비플로라는 무엇인가요?

파비플로라는 ‘흑생강’ 또는 ‘블랙진저' 로도 잘 알려진 식물로, 동남아시아의 고지대 밀림 지역 특히 태국, 라오스, 미얀마 등지에서 자생하는 생강과 식물입니다. 겉보기에는 생강처럼 생겼지만 속은 보랏빛 또는 검은빛을 띠는 것이 특징이며, 태국 전통 의학에서 활력 증진과 건강 보조 용도로 오랜 세월 사용되어 온 귀한 약용 식물입니다.

 

 

파비플로라의 주요 효능은?

1. 지방 연소 촉진 및 체중 조절

파비플로라는 몸속 대사 활동을 활발히 하고, 지방을 태우는 데 도움을 주는 유전자를 자극하는 것으로 알려져 있습니다. 이 작용을 통해 체지방 감소, 대사율 증가, 다이어트 보조 효과가 기대됩니다.

 

일부 연구에서는 레스베라트롤보다 4~5배 높은 시르투인 활성화 효과가 관찰되기도 했습니다.

 

 

특히 운동이나 간헐적 단식과 유사한 체내 반응을 유도할 수 있어, 기초대사량이 낮은 중장년층이나 갱년기 여성에게 유익하다는 의견도 있습니다.

 

2. 강력한 항산화 및 항염 작용

 

흑생강은 플라보노이드와 폴리페놀 등 항산화 성분이 풍부해 활성산소 제거, 염증 완화, 세포 노화 지연에 효과적입니다. 특히 루테올린 성분은 관절, 갱년기 증상, 각종 염증성 질환 개선에 긍정적으로 작용할 수 있습니다.

3. 에너지 강화 및 피로 회복

• 기력 회복 및 활력 증진에 효과가 있어 전통적으로 태국에서는 남성 건강 및 성기능 개선,
  자양강장 목적으로 섭취되어 왔습니다.
• 혈액순환 촉진 작용으로 인해 피로감 감소, 운동 능력 향상에도 도움을 줄 수 있습니다.

4. 기타 건강 효능

• 노화 예방 및 피부 건강 유지: 세포 손상을 줄여 피부 탄력과 건강 유지에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
• 시력 보호: 눈 건강에 도움이 되는 안토시아닌이 다량 함유되어 있습니다.
• 면역력 강화: 파비플로라에는 다양한 식물 영양소가 포함되어 있어 체내 방어 기능 향상에 기여합니다.

5. 요약 표

효능 분야	기대 효과 요약
지방 분해 / 다이어트	시르투인 유전자 활성화, 기초대사량 증가, 체지방 연소 유도
항산화 / 항염 작용	활성산소 억제, 염증 반응 완화, 관절·갱년기 증상 개선
에너지 회복	기력 보강, 피로 회복, 혈류 개선, 활력 강화
피부 / 노화 예방	세포 보호, 노화 지연, 피부 탄력 유지
눈 건강	안토시아닌 성분이 시력 유지 및 눈의 피로 완화에 기여
면역력 향상	100종 이상의 식물 영양소 포함, 면역 방어력 증진

 

 

파비플로라의 부작용은 어떤것들이 있나요?

파비플로라부작용

 

 

1. 속이 불편하거나 설사를 할 수 있어요

파비플로라는 위에 부담을 줄 수 있어요.

• 속이 쓰리거나, 더부룩하고
• 배가 아프거나 설사를 할 수 있습니다.
  특히 공복에 먹으면 증상이 더 심해질 수 있으니, 식사 후 복용하는 게 좋아요.

2. 피부 가려움이나 알레르기 반응

흑생강 성분이 알레르기를 유발할 수 있어요.

• 피부에 붉은 반점이 생기거나
• 가렵거나 두드러기가 날 수 있습니다.
  평소 생강이나 식물류 알레르기가 있다면 섭취 전 꼭 확인하세요.

3. 심장이 두근거리거나 혈압이 오를 수 있어요

혈액 순환을 촉진해주는 작용 덕분에

• 심장이 빨리 뛰거나
• 혈압이 올라갈 수 있습니다.
  그래서 고혈압이나 심장 질환이 있는 분은 복용 전에 의사와 상담하는 것이 안전합니다.

4. 몸에 열이 많은 분은 조심

파비플로라는 몸을 따뜻하게 해주는 성질이 있어서,

• 열이 많고 얼굴이 자주 붉어지거나 땀이 많은 사람에게는 맞지 않을 수 있어요.
  몸에 열이 자주 오르는 분이라면 주의가 필요합니다.

5. 임산부와 어린이는 피하는 게 좋아요

• 임산부와 수유 중인 엄마, 유아나 청소년은 섭취를 피해야 해요.
  성장기나 호르몬 변화에 영향을 줄 수 있기 때문에, 전문가의 지시 없이 복용하지 않는 것이 안전합니다.

6. 복용 중인 약이 있다면 상호작용 가능성 주의

• 혈압약, 혈액순환 관련 약을 먹고 있다면 약효에 영향을 줄 수 있으니,
  반드시 병원에 알려야 합니다.

7. 너무 많이 먹으면 두근거리거나 잠이 안 올 수 있어요

• 파비플로라는 에너지를 올려주는 기능이 있어,
  과하게 먹으면 불안감, 불면증, 가슴 두근거림이 생길 수 있어요.
  하루 권장량을 꼭 지켜서 먹는 것이 중요합니다.

 

 

결론 및 마무리

주의해야 할 대상	이유
위가 약한 분	속쓰림, 설사, 복통 가능성
알레르기 있는 분	피부 발진, 가려움 가능성
고혈압·심장질환자	혈압 상승, 심계항진 우려
임산부·수유부·어린이	호르몬에 영향을 줄 수 있어 전문가 상담 필요
약물 복용 중인 분	혈압약·혈액순환제와의 상호작용 가능성 있음

 

👉 Tip:
파비플로라를 처음 드신다면 적은 양부터 시작해보고, 몸에 이상이 없는지 확인한 후 점차 늘려보세요. 이상이 느껴지면 복용을 멈추고 병원에 상담하는 것이 좋습니다.

 

 

자주 묻는 질문

 

Q1. 파비플로라를 먹고 속이 불편할 수 있나요?

✅ A. 네, 그럴 수 있습니다. 흑생강은 위에 자극을 줄 수 있어 속쓰림, 더부룩함, 설사, 메스꺼움 등이 나타날 수 있어요. 특히 공복에 먹으면 증상이 더 심해질 수 있으니 식후 복용을 권장합니다.

 

Q2. 알레르기 반응도 나타날 수 있나요?

✅ A. 네, 드물지만 가능합니다. 피부 가려움, 붉은 반점, 두드러기 등의 증상이 생길 수 있어요. 생강이나 식물 알레르기가 있는 분들은 섭취 전에 반드시 확인하거나 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

 

Q3. 심장이 두근거리거나 혈압이 오를 수도 있나요?

✅ A. 그럴 수 있습니다. 파비플로라는 혈액순환을 활발하게 하는 작용이 있어, 일부 사람에게는 심장 박동이 빨라지거나 혈압이 오르는 현상이 생길 수 있습니다. 고혈압이나 심혈관 질환이 있다면 섭취 전에 꼭 전문의 상담이 필요합니다.

 

Q4. 임산부나 아이도 먹을 수 있나요?

✅ A. 권장되지 않습니다.임산부, 수유 중인 분, 유아나 어린이, 청소년은 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 호르몬 변화나 성장에 영향을 줄 수 있기 때문에, 전문가와 상담 없이 복용하면 안 됩니다.

 

Q5. 약을 먹고 있는데 같이 먹어도 되나요?

✅ A. 조심해야 합니다. 혈압약, 혈액순환제, 항응고제 등과 상호작용할 수 있으므로, 복용 중인 약이 있다면 반드시 의사나 약사와 상담 후 섭취하세요.

 

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